Step/styrke
Annenhver sang kondisjon/styrke. enkle og effektive kondisjonsøvelser på step samt styrke av store muskelgrupper.
Varighet: 60 min
Utstyr: Step
Annenhver sang kondisjon/styrke. enkle og effektive kondisjonsøvelser på step samt styrke av store muskelgrupper.
Varighet: 60 min
Utstyr: Step
“To be number one, you have to train like you’re number two”
– Maurice Green
Kondisjon/pulstrening og styrketrening i ulike varianter, er noen av timene jeg instruerer i.
"Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid! "