En styrketime som gir deg raske resultater. Vi jobber hovedsaklig med de store muskelgruppene. Passer for alle.
Varighet: 45 min
Utstyr: Stang, vektskiver, manualer
«Don’t count the days; make the days count.»
– Muhammad Ali
Kondisjon/pulstrening og styrketrening i ulike varianter, er noen av timene jeg instruerer i.
"Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid! "
Instruerer i MRL, spinning og styrkemix.
Er opptatt av balanse i det jeg gjør, det er alltid mengden av noe som avgjør om det er positivt eller negativt.