Styrke med stang

En styrketime som gir deg raske resultater. Vi jobber hovedsaklig med de store muskelgruppene. Passer for alle.

Varighet: 45 min

Utstyr: Stang, vektskiver, manualer

.

«Don’t count the days; make the days count.»

– Muhammad Ali

Noen av våre trenere i Styrke med stang

Marit Salomonsen

Kondisjon/pulstrening og styrketrening i ulike varianter, er noen av timene jeg instruerer i.

"Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid! "

Anne Gunn Digernes

Kristine Lid

Instruerer i MRL, spinning og styrkemix.

Er opptatt av balanse i det jeg gjør, det er alltid mengden av noe som avgjør om det er positivt eller negativt.