Yoga

Yoga

Klassisk enkel yoga. Fokus på enkle effektive øvelser stående og liggende. Gjør kropp og sinn sterk, smidig og balansert. Styrker rygg /holdning. Passer for alle.

.

««Energi og utholdenhet overvinner alt.»

 – Benjamin Franklin

 

Noen av våre trenere i Yoga

Ruth mæland

Underviser klassisk yoga og liker å holde meg i form med varierte aktiviteter på et ikke topp idrettslig nivå.

Do what you love, love what you do!

Marit Salomonsen

Kondisjon/pulstrening og styrketrening i ulike varianter, er noen av timene jeg instruerer i.

"Ingenting er umulig, det umulige tar bare litt lenger tid! "

Victoria Freihow

Som yogainstruktør er jeg like mye elev som lærer, det å få lov til å dele denne verdenen med andre er en stor rikdom.

“Do your practice and all is coming». – Sri K. Pattabhi Jois